Oraakkelikortit
Tammikuu on ollut minulle palautumisen aikaa viime vuodesta. Tekemäni uudenvuoden tarot-ennustus kehotti minua lepäämään ja keräämään voimavaroja, ja sen olen sitten hyvillä mielin tehnytkin! En edes muista, milloin viimeksi olen tuntenut pidempikestoisesti näin paljon rauhaa ja tyytyväisyyttä kuin nyt tammikuussa.
Olen tykännyt ottaa myös "vaikean tilanteen kortin" ennen siivoamista. Niistä voi saada jonkin pohdittavan tai tarkkailtavan kohteen siivoustuntien ajaksi. Välillä olen saanut hyviä oivalluksia.
Olen nostanut oraakkeli-kortin myös uutena kuuna ja täysikuuna, ja yritän jatkaa sitä läpi vuoden. Minulla on ollut teemoina rajojen asettamisesta keveyteen ja omaan rytmiin, ja sen jatkumona pääsy sisäiseen valoon ja omaan liekkiin/inspiraatioon.
♥♥♥
Jooga
Tein Tomin kanssa Charlien uuden 30 päivän joogahaasteen, ja se tuki hyvinvointiani. Välillä pääsen joogan päätteeksi sellaiseen kivaan tilaan, jossa saan ikään kuin elämäni aikajanan auki, ja pystyn puhdistamaan energioita. Ykköspäivänä tällainen juttu tapahtui, ja sellainen energiapuhdistus loi hyvän pohjan koko tammikuulle.
Charlien joogat tuntuivat yleisesti ottaen mukavilta lepohetkiltä, vaikka tiettyinä päivinä oli vaikea löytää ylimääräinen 30 minuuttinen joogaan. Välillä teimme 2 videota putkeen, kun esim. siivouspäivisin emme mitenkään ehtineet tehdä päivän joogaa. Huomaan jonkinlaista edistymistä selässä ja jaloissa joidenkin siirtymien kohdalla sekä notkeudessa.
♥♥♥
Silmien hoivaaminen
Olen meditoinut myös enemmän kuin aikoihin. Tom keksi mainiosti, että kun pitää lämmitettävää silmämaskia, voi samalla kuunnella youtubesta ohjatun meditaation! Great meditation -kanavalla on runsaasti 10 minuutin meditaatioita, jotka käyvät samalla ajastimena.
Silmät ovat nauttineet huomiosta! Ne ovat edelleen herkät näytöille, mutta säännöllisten lämpöhoitojen, meibomin rauhasten hieronnan, silmien puhdistamisesta ja omega-7:n syömisestä on selvästi ollut etua. Tom sanoi myös, että pitkään ruutuun katsellessa olisi hyvä 20min välein katsoa 20 sekuntia ikkunasta ulos 20m etäisyydelle. Se palauttaa silmiä lähelle katsomisesta. On hyvä myös tietoisesti räpyttää silmiä, kun ruutuja katsellessa sen unohtaa herkästi. Myös kävelylenkit ja horisonttiin katsominen on rentouttanut silmiä hyvin. On paras tunne, kun silmät tuntuvat elinvoimaisilta kaikkien hoitojen ja kävelyhetkien päätteeksi. Olen siunattu, kun minulla on niin älykäs mies, joka valistaa minua terveellisestä elämäntyylistä.
♥♥♥
Soul art -koulu
Soul art -koulu on ollut aivan paras asia! Mulla on sellainen iso chakra-teos ollut työn alla jo pitkään. Tammikuussa sain jatkettua sitä 3 chakraa eteenpäin sydämestä 3. silmään.
Minun sydän sai syväpuhdistuksen heti tammikuun alussa. Mustia jäävuoria vaan putoili, ja sen jälkeen sydän oli kovin lempeä. Nautin elossa olemisesta.
Itkevä aurinko muistuttaa vähän bratz-nukkea. Aloimme Copilot-tekoälyn kanssa pohtia, millainen bratz-nukke minä voisin olla! Koin tästä paljon inspiraatiota.
Viimeisin harjoitus oli kiinnostava. Siinä piti mennä neulansilmästä läpi mielikuvassa. Jotta voi päästä läpi, täytyi päästää irti kaikesta, mikä ei ole totta itselle. Lopulta näin itseni kimaltelevana hopeisena merenneitona. Se oli eeppistä, ja olen mahdottoman vaikuttunut tästä uudesta arkkityypistäni.
♥♥♥
Viihde
Tom koki pakottavaa tarvetta katsoa Putouksen Hieno Åhlgreenin esiintymiset. Onneksi katsoimme! Hieno on huippuhauska hahmo, ja hänellä on niin monta legendaarista hetkeä. Hänen olisi kuulunut voittaa kautensa.
••••
Tykkäsin paljon Hokan "Death by Cupid's Arrow" -laulusta. Äärimmäisen harvoin innostun jostain kappaleesta heti ensikuuntelusta lähtien, ja nyt koin taas sen ihmeen. Ylivoimaisesti tammikuun kuunnelluin kipale!
••••
Viimeinen maininta! Olin todella inspiroitunut tästä videosta, jossa simssiin rakennettiin Barbie-talo. Siitä tuli upea, ja kanavalla on muitakin vailuttavia rakennuksia.
♥♥♥
