Aistilelut
Autistien aistilelut ovat rentouttaneet ja palauttaneet hyvin.
Painopehmo Sydney painaa 1,5kg. Hänen halailu auttaa ahdistukseen, ja
hän on varsin hurmaava ystävä!
Synttärit
Tomin syntymäpäivä oli paras kokemani päivä sitten oman syntymäpäiväni. Tom suunnitteli maukkaan kakun mahtavilla aivoillaan ja kokin taidoillaan. Ihanaa syödä sokeria yli rajoitusten. Oli mahtipontinen lumimyräkkä, joten oli mahdollisuus rakentaa lumiukko Lehtinen. Se oli niin terapeuttista, kuin savitöiden tekeminen. Suosittelen kaikille aikuisille!
Kundaliinijooga
Yogigems on auttanut minua paljon pääsemään ylös vaikeista energioista. Olen pyrkinyt tekemään enemmän kundaliinijoogaa, mutta en ole saanut sitä rutiiniin vielä mukaan. Parhain olo minulle tulee liikkeistä, jossa korjataan ja puhdistetaan auraa. Shamaaninen hoitaja sanoi, että ihmisillä, joilla on vaikeuksia pitää rajoja ihmisten kanssa, on myös rajojenasettamisongelmia energiaolentojen kanssa. Mietin aina välillä, että pitäisi visualisoida energiakenttä kauniiksi, jos se vaikka auttaisikin yleiseen olotilaan. Kundaliinijooga joka tapauksessa tuo hyviä harjoitteita, ja se parantaa aina oloani (ainakin vähän ja usein täydellisesti).
---
Tanssitauot
Innostuin kovasti viiden minuutin tanssihetkistä. Youtubessa on loistava soittolista, jossa on väitetään olevan kaikki Just Dance -biisit. Sieltä on hyvä tanssia pari biisiä muutaman tunnin välein, kun istuisi muuten tietokoneella useita tunteja. Jalat kaipaavat vetreytystä liiasta istumisesta. Terveys on yksi niistä asioista, että kun yhden jutun korjaa, niin hetken päästä huomaa, että pitää korjata toinenkin asia, ja lista on todennäköisesti loputon.
---
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti