Aloin joogata

Mä olen jo pitkään halunnut aloittaa joogaamisen, mutta nyt siihen tuli täydellinen(?) tilaisuus, kun meidän Wii hajosi ainakin väliaikaisesti ellei jopa lopullisesti. Siinä sitten tuli yllättäen tyhjää tilaa elämään. Ehkä onkin aika jo aloittaa jotain uutta. Minulla on täydellinen luottamus, että kaikki tulee juuri oikeaan aikaan. .-)

Youtube on kyllä kiva paikka. Sieltä löytää kaikenlaista tietoa ilmaiseksi. Löysimme siskon kanssa Boho Beautiful -kanavan, jossa on monen monta laadukkaasti ohjattua joogavideota. Videoiden alussa on inspiroivia mietelauseita, ja joogausympäristöt ovat kauniita.

Siinä nopeasti huomasi, miten jumissa koko keho oikeasti onkaan, mutta jo muutaman joogauskerran jälkeen huomaa, miten liikkeet ja venytykset helpottuvat. Joogan jälkeen on sitten ihanan rento olo, ja useat kiputilat mystisesti katoavat. (Seuraavana aamuna tosin minulla on paikat kipeinä sellaisista paikoista, jotka eivät ole koskaan kipeinä, mutta kyllä se siitä.)

Elämän aikana keho kerää kaikenlaista negatiivista energiaa, mikä sitten varastoituu kehoon ja aiheuttaa erilaisia kipuja. Joogatessa kuitenkin joutuu kuuntelemaan kehoaan paremmin, tuntemaan kivun, mikä lopulta sitten vapautuu. Niin minä sen ainakin tulkitsen. .-)