Kun jarruttelet irtipäästämisessä, kysy seuraavat kysymykset itseltäsi:
🌸 Minkä takia minun on vaikeaa päästää irti?
🌸 Minkä takia osa minussa haluaa vielä pitää kiinni tästä asiasta?
🌸 Mitä pelkään tapahtuvan, jos päästän irti 100%:sti?
Tuo kiitollisuutta irtipäästettävään asiaan. Näe korkeammasta näkökulmasta irtipäästettävän asian merkitys elämässäsi, ja mitä siunauksia se on tuonut elämääsi.
🌸🌸🌸
Nicolen haasteen takia olen vahvasti ymmärtänyt kysymysten kysymisen merkityksen, joten haastoin itseni pohtimaan yllä olevien kysymysten kautta. Minä olen ollut koko elämäni todella ujo, ja minulla on vaikeuksia puhua omaa totuuttani. Niinpä otin tällä kertaa tämän asian käsittelyyn. .-D
Minkä takia minun on vaikea puhua omaa totuuttani?
Pelkään, että joku on vahvasti eri mieltä kanssani ja pitää minua tyhmänä ja sanoo jotain pahaa takaisin.
Minkä takia pelkäät, että joku pitää sinua tyhmänä, tai että hän sanoo sinulle jotain pahaa?
En tiedä, olenko tarpeeksi vahva vastaanottamaan sellaista palautetta. Onko mulla tarpeeksi vahva luotto itseen? Mitä jos särjyn?
Miksi pelkäät, että särjyt?
Se voi nostaa esiin vaikeita tunteita, mitä en mielellään tunne, enkä halua näyttää heikolta toisten edessä.
Mikset halua näyttää heikolta toisten silmissä?
Koska yhteiskunnassa ei oo totuttu sellaiseen käytäntöön, ja ihmiset pitäisivät minua hulluna.
Miksi pelkäät näyttää hullulta?
Koska joku ei tajua sitä. Enkä mä ole hullu, vaan mä ilmaisen tunteitani, ja joskus tunteet on vaikeita.
Mitä sä välität siitä, että joku ei tajua?
Kai mä haluaisin, että kaikki pitäisi musta, vaikka eihän se varmasti voi olla edes mahdollista.
Miksi haluat kaikkien pitävän susta?
Koska jos kaikki pitävät minusta, ovat he minua kohtaan kilttejä ja ystävällisiä. He kehuvat minua ja auttavat eteenpäin. Se voi johtua siitä, että minusta tuntui lapsena, etteivät vanhempani pidä minusta. (En tartu nyt tähän aiheeseen tällä erää. .--D)
Miksi tarvitset apua muilta?
Koska en arvosta itseäni tarpeeksi, että tukisin joka tilanteessa itse itseäni.
Mitä voisit tehdä, että arvostaisit itseäsi enemmän?
Voin nähdä itseni positiivisesta valosta ja tietää, että teen parhaani kaikissa elämäni tilanteissa. Olen aina tehnyt parhaani ja tulen aina tekemään. Voin katsoa itseäni silmiin peilistä ja sanoa ystävällisiä sanoja itselleni. Voin halata itseäni ja sanoa sisäiselle lapselleni, että hän on turvassa ja että näen ja kuuntelen häntä. Voin pyytää enkeleitä tukemaan prosessiani opettelemaan arvostamaan itseäni enemmän. Voin syödä hyvin, joogata, tehdä energiahoitoja ja hemmotella itseäni ihan vaan sen takia, että olen olemassa!
🌸🌸🌸
Tää oikeasti vapautti, vau. .--D Vaikea ymmärtää aluksi, mihin kysymyspolku lopulta vie. .--D Kai sekin on ollut jollain tavalla hyvä, etten ole uskaltanut puhua, koska se on ollut minulle suojakeino. Tässä vaiheessa se ei kuitenkaan enää palvele korkeinta parastani, joten olen valmis päästämään siitä irti. Ennen kysymyksiä huomasin pitäväni totuuteni puhumista 70%:sti kiinni, mutta harjoituksen jälkeen pidän enää 40% kiinni, ja musta tuntuu, että luku laskee kokoajan. .---D Aluksi "mittarin" väri oli aggressiivisen punainen, mutta nyt se on muuttunut kellertäväksi. (Kuin simssin tarvemittari!)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti